[갑상선 기능 저하증 식이요법] 피로·부종 줄이는 음식 조합 완전 정리


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💥 갑상선 기능 저하증 식이요법 핵심 5가지 💥


1️⃣ 요오드 적당히 섭취 2️⃣ 셀레늄 풍부한 식품 섭취 3️⃣ 글루텐·가공식품 줄이기 4️⃣ 철분과 칼슘 보충 5️⃣ 커피,두유는 약복용 전후
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